A Psicoterapia é um processo mediado por um profissional qualificado que visa alcançar mudanças no indivíduo de modo a aumentar o seu bem-estar e equilíbrio psicológico.
Através da psicoterapia, procuramos quebrar círculos viciosos e criar círculos virtuosos. Ao mudar a forma como a pessoa sente, ajudamos a mudar a forma como age e alteramos também as reações que pessoas à sua volta têm em relação ao seu comportamento.
A psicoterapia pode ajudar a pessoa a identificar falhas na satisfação de necessidades psicológicas e a desbloquear os mecanismos que estão na origem dessas falhas, aumentando assim a capacidade para gerir de forma autónoma os desafios da vida e promovendo a aceitação da inevitabilidade de um certo grau de vulnerabilidade e conflito na vida, bem como a escolha de estilos de vida que impulsionem o seu desenvolvimento pessoal.
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